Kursliste

27.10.2026 - 8.12.2026

7 Termine: Rückbildung und erster Muskelaufbau, mit Einbeziehung des Beckenbodens, nach der Geburt. Themen, wie Körperhaltung und Alltagssituationen, sowie Übungen für alle Muskelbereiche und Entspannungstechniken stehen auf dem Programm.

Babys können gerne mitgebracht werden.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinschaftsraum Fluse e.V.
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Diaz Alvayay

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Termine:

• 27.10.2026 10:45 - 12:15 Teilnahme frühstens mit 8 Wochen, bis 7 Monate, nach nach der Geburt möglich. Ein großes Handtuch/Decke als Unterlage für sich selbst, sowie eine große Unterlage für das Baby müssen mitgebracht werden.
• 3.11.2026 10:45 - 12:10
• 10.11.2026 10:45 - 12:10
• 17.11.2026 10:45 - 12:10
• 24.11.2026 10:45 - 12:10
• 1.12.2026 10:45 - 12:10
• 8.12.2026 10:45 - 12:10 Sollte es von Seiten der Kursleistung zu einem Ausfall kommen, so wird am 15.12. ein Kursstundenersatz angeboten. Dies gilt ausschließlich bei Ausfall der Kursleitung.

Hinweis zum Kurs

Die Kursstunde, die die Teilnehmerin nicht wahrnehmen kann, wird von der Krankenkasse nicht bezahlt. Die Hebamme verliert damit die Kursstundengebühr. Bitte versuche, wenn möglich, keine Arzttermine oder anderen Termine in den Kurszeitraum zu legen.